R.grace~marieru precious NAIL ~
名古屋で出張ネイルをしています。 施術作品やお客様とのひと時を日記でご紹介しています。
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お散歩・・・テクテク
10月18日(木)

以前ブログでチラッと腰痛の事について書いたら、みなさんからご心配頂きまして、恐縮しております・・・。

病院や接骨院などに行った方がいいと、アドバイスを頂きながら、未だ行けてないままとなっています。

なんせ病院嫌いなもので、なんとか自然治癒力を信じて治せないものかと考え、歩く事が1番かと思って、夕方散歩をする事にしました

(運動不足を少しでも解消したい気持ちもあって・・・)

かれこれ、1週間くらい続いてます。

何をやっても辛いことは3日坊主の私が・・・。

ヒールの高いパンプスを履いて、鞄ぶら下げて歩くのってちょっとの距離でもすごくおっくうなのに、ちゃんとスニーカーを履いて手ぶらで歩くと意外と長距離も苦にならず、気持ちいい事に気付きました。

今はウォーキングに最適な季節です。

みなさんも歩いてみてはいかがでしょうか・・・

普段見慣れている街の景色が違って見えますよ。

歩いている時間は慌ただしい雑踏から解放された気分になります。

お天気がよい日はずっと続けていきたいと思ってま~す。


腰痛がこれで良くなることを祈りたいなぁ・・・

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【2007/10/18 23:07】 日記 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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